IT圈圈
致力提高IT打工人工作效率，拒做加班狗！
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IT圈圈工具箱-排版工具-IT圈圈原创(4月11日更新) IT圈圈工具箱-排版工具（通用版支持Word/WPS），是一款为提高电脑办公人员工作效率而定制开发的word插件工具，现工具主要轻松实现文档一键排版，助力办公人员的文案快速交付。主要适用人群：各行业电脑办公人员IT行业售前、解决方案、咨询设计等人员各行业商务、投标专员工具主要功能：一键排版，无论是手写标题，还是标题样式杂乱与图文排版混乱的文档，只需一键自动排版；一键快速转化成不同标题与排版风格各异的版式，特别适合投标场景；图表、图片、题注批量格式统一化，如表格统一设置、图片、表格、题注批量统一居中、自动加图表题注等；可批量对关键词进行颜色标注，默认已集合各类应标投标用关键词，可自定修改关键词；具备项目不一致检查、章节是否分页等常规检查，空白段落与空白页面的处理；文章拆分功能，可将现文章按章或页进行拆分，另存为独立文档。自定义检查，可通过自定义关键词，将关键词前后词组汇总后展示，快速判断异常内容；常用行业方案获取与共享，服务端含常用行业解决方案与常用系统方案模板，直接可在文档光标处插入服务器上文档内容，快速交付方案(IT专用版)；常用免费AI工具，亲身体验后推荐，含长文本AI，方案自动转PPT，自动转思维导图，个性化AI助手、AI修图等；针对新建文档操作演示效果做为新建需要一字一字码的文档，可以先进行文档样式初始化，以后只需要针对内容选择一下对应标题，就能自动生成标题目录。一键排版无论是啥文档，先一键格式初始化，使其内容具备标准样式,本例以从AI复制过来的文本来进行演示，初始是纯文字，没有任何格式，点工具上的样式初始化-手写编号样式，将自动提取目录标题。格式化标题若觉得标题不是所想要的风格，没关系，样式初始化之后再选择风格调整一下，一切标题问题全搞定。 针对已有格式杂乱文档操作演示效果对于那种到处复制而组成的文档，其格式杂乱，要是一个标题一个标题设置估计想砸电脑的心都有了，现在有了这工具，还是一键操作，瞬间对各样式标题进行格式化操作。适用环境：Word/WPS当前最新版V2.2WPS不能运行的，需安装VBA环境，若要完美兼容另需关闭沙箱保护。）该插件用宏语言编写，为绿色未封装版，若运行无反应或报杀软报宏病毒，请将文件在杀毒软件中设为信任。查看工具说明帮助版本更新历史：最后更新日期-2025年04月11日点击查看最新版演示2.2版：优化部分功能及bug2.1版：增加AI功能，优化界面及部分功能等2.0版：增加文档内不相关行业内容检查，优化公文目录等1.9版：增加当前页面横向与竖向旋转1.8版：优化部分bug，增加文档拆分功能1.7版：WPS兼容优化，优化执行速度1.6版：增加空白页，空白段落处理，WPS兼容处理等1.5版：通用版发布，兼容WPS1.4版：增加数据库功能，支持方案文本一键插入，方案上传等功能，IT专用版功能（只支持word)1.3版：增加常用AI链接，手写公文标题格式转换1.2版：增加手动编号标题转换1.1版：版本公测 -
网络安全等级测评报告模版（2025版）-安全学习必备 在这个数字化时代，网络安全的重要性日益凸显。按照国家政策的要求，政府单位及企业在进行信息化建设时，必须充分考虑网络安全因素。项目建设完成后，进行网络安全测评是必不可少的一环。这就要求建设方或测评方对相关的网络安全建设内容及测评内容有着深入的了解。只有熟悉测评内容，才能确保信息化建设在保障业务的连续性和数据的安全性方面万无一失，从而满足国家网络安全的要求。 为方便安全从业人员快速了解国家对网络安全的政策与测评要求，现我站特分享这份国家最新网络安全测评模板，现2025版测评取消了沿用多年的百分制评分，采用三级结论体系：符合（符合率≥90%且无重大隐患）基本符合（60%≤符合率<90%或达标但存隐患）不符合（符合率<60%）。 模板内容截图 现在关注本站公众号或直接点击最底链获取：（公众号直接发消息”网络安全等级测评报告模版取货码“免费领取） -
AI大模型入门到精通,一套资料讲透AI大模型 2025全面进入大模型时代，一场颠覆性的生产力革命，AI大模型正在以惊人的速度改变着各行各业，正如移动互联网时代造就了无数成功的开发者，今天的大模型技术也为我们带来了前所未有的机遇，尤期是IT行业，更应抓住先机。 1. 代码不再是“手写”，而是“生成” GitHub Copilot 已让40%的代码由AI生成，精准描述需求、调试优化AI输出。不会用大模型的程序员，就像“拒绝IDE，坚持用记事本写Java” 2. 开发效率的“断层式跃升” 重复性工作消失：单元测试、接口文档、基础CRUD代码均可自动化。1人+AI等于一个团队。 3. 技术栈的重新洗牌，招聘需求剧变： 过去：“精通Spring/MySQL” 现在：“熟悉Llama微调/Prompt工程/RAG架构” 薪资差距拉大：掌握AI工具的程序员薪资比同行高出40%~60%（2024年猎聘数据）。 4. 职业危机的另一面：机会爆发 新岗位井喷：AI工程师、大模型训练师、智能体开发…… 跨界可能性：程序员+大模型=轻松切入金融、医疗、法律等高壁垒行业。 5.残酷的现实：第一批被优化的，不是初级程序员，而是“拒绝学习AI的中级工程——他们的产出效率已被AI+新人组合碾压。 那么在大模型时代，我们如何有效的去学习大模型？抓住A大横型的行业风口呢? 现我站收集的这套AI资源,可以帮你学习和掌握这项技术，不仅能让你站在行业前沿，还能为你的职业生涯带来巨大的回报。 第一阶段：LLM 训练与微调应用: 包含模型微调方法（SFT、LoRA等）、模型优化（量化、压缩等）、模型评估（主观、客观）。 第二阶段：RAG 检索增强生成应用: 涉及 RAG 的工作流程、工程化、系统应用、优化以及其中使用的技术（Embedding Models、Vector Store等）和工具（LlamaIndex）。 第三阶段：Agent 智能体应用: 涵盖智能体的定义、作用、架构、与大模型的结合，以及构建智能体应用的工具（Dify Workflow, LangGraph）。 第四阶段：DeepSeek + 生态应用: 强调 DeepSeek 在本地部署、多卡推理和微调方面的应用。 第五阶段：跨模态大模型应用: 涵盖多模态学习任务（例如: 音视频、图文）, 以及相关的应用领域(Affect Computing, 医学图像)。 第六阶段：简历面试指导: 提供 AI 大模型相关的简历撰写、项目经验和面试技巧指导。 第七阶段：项目案例分享: 包括企业采购智能客服系统(RAG + 检测项目), YOLO 的目标检测项目和 RAG 的法律咨询助手项目。 视频教程 电子资料 -
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大火的manus ai资源合集,含使用指南及邀请码申请指导 近日,一款名为Manus的AI产品正刷爆网络。作为全球首款通用AI Agent，Manus的强大功能令人惊叹——它不仅会思考，还能独立完成任务，直接交付高质量成果。这意味着，无论是编写代码、浏览网页，还是处理文件，Manus都能帮你轻松搞定！ Manus的强大功能包括独立思考和规划执行复杂任务的能力，以及多任务处理和直接交付成果的特点。这些功能使得Manus成为了一个高效且智能的助手，能够帮助用户在生活和工作中取得更好的成果。 为了充分利用Manus的强大功能，我站特收集提供了Manus AI相关资源以带你深入了解Manus的操作方法，助你快速上手，成为AI使用高手！无论你是技术小白还是资深用户，都能从中获得宝贵的知识和技巧。 现在关注本站公众号或直接点击最底链获取：（公众号直接发消息”manus取货码“免费领取） -
IT售前清单配置工具-IT圈圈原创(3月6日版本更新) IT售前清单配置工具，是一款为提高IT行业售前、咨询设计等岗位工作效率而定制开发的Excel插件工具（免安装），现工具已包括了智能建筑标准以内的智能化近20余个典型系统的清单配置。 为什么要做这个工具： 个人从事IT行业十余载，历经集成商、厂商、设计院等公司售前、咨询设计岗，最繁琐的工作莫过于项目报价、项目成本快速估算等涉及产品价格与配置选型类工作，但往往由于资源有限，通常一个项目配置任务需要一天或是几天的时间才能完成，其中还涉及多方厂商联系，若遇不方便报备厂商的项目，更是难以获取所需产品报价。 正是基于这些实际困境，开始思考如何开发一套能够快速高效完成这类工作的工具，让IT售前人员能够更轻松地处理这些任务，节省时间和精力。 希望此工具节省的不仅是您的时间，而更能积累成自己的知识体系！ 主要适用人群： IT通信、信息化、智能化等行业设计人员 IT集成商售前、销售人员 IT厂商及代理商售前、销售人员 有兴趣发展IT售前、设计岗位的相关从业者 工具主要功能： 根据弱电层信息设备点位，自动统计所需配线架，理线架、网络交换机等综合布线、网络设备数量,快速转换成所属系统配置清单； 预设典型系统配置，可实现快速配置项目清单，快速进行造价估算； 支持自定义产品库、系统配置模板修改、打造个人产品体系； 统一格式标准输出，原始成本与报价对照，一键输出用户报价，避免多版本错乱； 支持产品简要参数与详细参数的输出，方便项目不同阶段的清单输出； 支持一键切换不同品牌选型，快速了解不同品牌选型与造价成本； 支持成本价与目录价配置，报价比例设置，适合设计、集成商、厂商不同身份的报价输出； 支持在线更新产品清单库，及时掌握最新产品动态； 各地产品商家联系方式、资源需求悬赏等功能； 分享产品清单库，可获独享功能定制。 IT配置清单操作演示 现工具已内置系统数据： 现工具已包含22个系统典型配置，总产品清单数已近700条，可以自定义增加并修改系统模板配置以更适应配置风格。 1 综合布线系统2 信息网络系统3 信息安全系统4 服务器存储系统5 公共广播系统6 多媒体会议系统7 信息导引及发布系统8 数据机房系统9 视频安防监控系统10 安全报警系统11 出入口控制系统12 电子巡更系统13 停车场管理系统14 安防集成系统15 建筑设备监控系统16 建筑能效监管系统17 护理呼叫系统18 分诊导引系统19 病房探视系统20 手术示教系统21 婴儿防盗系统22 自助服务系统 鉴于清单来源获取不易，产品更新频率不能保证，强烈建议自行建立产品库，欢迎爱心人士直接上传自建库或分享项目清单给作者。 共享步骤1：点击菜单栏共享数据按钮 2.在弹出的对话框中输入上传用户名：xixi ，即可上传自己所建的本地库，实现一人创建，大家共用。 本着人人为我，我为人人原则，上传分享200条以上自建库清单者可永久免费使用、无限制清单更新下载。 适用环境： EXCEL&WPS,需开启宏功能（支持xlookup函数的版本，推荐使用Excel 2021版本，WPS没有VBA环境的点此下载安装包安装，WPS需关闭沙箱保护） 若运行无反应请将文件在杀毒软件中设为信任。 当前最新版V2.3 更新历史: ------------------------------------------------------- 2025/3/6 2.3版本发布 1.输出表格包含总表,方便根据实际调整 2.清单预览配置时,不限制货物名称输入,可直接手工输入 3.增加本地库清单参数整理功能(按行自动编号\自动换行) 4.优化执行速度 查看IT售前清单配置工具说明帮助 -
从新手到大神：视频剪辑师实战就业-深度培养创作思维 在数字时代，内容创作已经无处不在，而视频剪辑作为内容创作的重要一环，其需求正在以前所未有的速度增长。头条、抖音、小红书、微视等平台的兴起，更是为视频剪辑师提供了广阔的舞台。这些平台对视频内容的质量和创意有一些要求，因此，做自媒体想要更多流量也需要掌握一些专业的剪辑技能和创意思维，成为了剪辑师也能在这些平台上脱颖而出,说不定就成了小网红。 为了帮助有意从事视频剪辑或是自媒体兼职的朋友实现从新手到大神的跨越，本站特别收集了“剪辑师实战就业班”课程。这门课程不仅涵盖了剪辑的基础知识，如剪辑软件的操作、剪辑语言的运用等，更注重培养学员的创作思维，教授如何通过剪辑来讲述故事，如何运用剪辑技巧来增强视频的感染力。 行动起来,无论你是想要成为一名专业的视频剪辑师，还是想要提升自己在各大平台上的内容创作能力，这门课程都将是你不可或缺的助力.
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如何让DeepSeek赋能职场,让普通人也能享受AI红利-DeepSeek资源大合集 在数据驱动的决策时代，DeepSeek的出现可谓是应运而生。它不仅能够帮助用户快速处理和分析大量数据，还能提供深入的业务洞察，帮助企业与个人在竞争激烈的市场中保持领先地位。对于职场人士来说，掌握DeepSeek就等于掌握了打开成功之门的钥匙。 DeepSeek的功能强大，易学好用。它能够帮助用户识别数据中的模式，预测市场趋势，优化业务流程。这些技能在当今职场中极为抢手，无论是市场营销、财务管理、运营管理还是人力资源，DeepSeek都能为你带来前所未有的优势。 对于希望实现职业转型的职场人士来说，DeepSeek更是一个不可多得的利器。它不仅能够帮助你快速掌握数据分析技能，还能为你打开通往数据科学、商业智能、机器学习等领域的大门。无论是想要成为数据分析师、数据科学家，还是希望在企业中担任更高级别的管理职位，DeepSeek都能为你提供强有力的支持。 对于个人 选择DeepSeek，就是选择了走在技术前沿。随着大数据、人工智能等技术的不断发展，DeepSeek的功能也将不断升级和完善。掌握DeepSeek，就等于掌握了未来的职业发展趋势。 现在，本站特别收集了DeepSeek资源合集，希望能帮助渴望在职场中与生活中脱颖而出的小伙伴们,这个资源合集不仅包含了DeepSeek的安装指南、配置教程，还有丰富的实战案例和高级应用技巧，确保你能够从入门到精通.
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一款快速项目工程估价工具，拿项目快人一步 对于从事工程行业的朋友而言，无论是在售前岗位、设计岗位或是业务岗位，对项目的造价把控都需要做到一定熟练度与精准度，会做造价不难，但要做得又快又精，确实需要两把刷子，毕竟现环境都是僧多粥少，每每出现一个项目都竞争激烈，如何在用户提出需求时，在第一时间就能给出项目估算，且估算价格实在，有依据，让业主信服，这是做为从业者需要考虑的事情。 就以IT建筑智能化项目为例，用户给出建筑图纸，要让你做出相关智能化系统造价再决定做什么内容。那怎么做才能更快，对于这种项目造价估算个人经验是先根据图纸预估相关系统点位，再进行统计估价。 难点来了，如何快速统计系统内容这就是一门技术活，这时你该不会还要画图画点画线把相关设备线材统计了才能给出整体造价吧，当然，这种做法是统计是较为准确，但耗时耗力，没有一个星期根本报不了价，等这几天一过黄花菜都凉了，还抢啥项目。对于项目还没有确定拿到手时，根本也不能用这种做法，要不就是纯白做工。 那如何更快速来做呢，先看一张图，如何快速统计相关设备。 根据建筑先统计好每层的主要系统设备，填入表格后，将自动计算所有线材、理线架、配线架、48口与24口交换机、机柜等最难最耗时的统计内容，最后根据统计内容，选择相关智能化系统，将自动根据所统计的内容与数量出具系统典型清单造价。 该清单配置工具基于excel表格开发，现已包括了智能建筑标准以内的智能化近20余个典型系统的清单配置，特别适用于日常IT工程的清单配置，产品报价，工具功能相当丰富，特别合适IT类设计售前与产品销售。 做为打工人，有了这工具在手，工程估价，还不是分分钟出来，多的时间来摸鱼不香吗？ -
